ウィンドミルの肩

22:04 トピック作成者:カフェ

はじめまして。
ウィンドミルで手を崩すときは肩の後ろのほうから入るほど滑らかに入れるというので、そのように練習しています。
昔よりも肩の後ろのほうから入れるようにはなってきたのですが、最近は肩の後ろにある骨をぶつけてしまうようになって肩を痛めてしまいます。

どのようにすれば肩を痛めずにウィンドミルができるんでしょうか?

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肩から順番に床との設置面を移動させていくと衝撃は少なくなります。
おそらく今の状態だと、直で肩の裏へ行ってしまっているのではないですか?(違ったらすみません)
あとは、しっかり足を開脚してひきつけるところも意識するといいかもしれません。

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投稿者:MICK URL 2009/07/02 01:04

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